Jeudi 5

Bonjour, répétition générale avant Mimizan pour les équipes sur Pierroton ce jeudi, le RDV est fixé à partir de 19h pour début de séance 19h30 dernier délai, objectif :
1 - préparer la natation par équipe afin de gagner en homogénéité...orientation, contournement de bouée, relance et surtout nager grouper
2 - gérer la transition avec 1 tour vélo de 2.5km grouper et relais court pour apprendre a rouler en équipe
3 - transition et ligne droite en aller retour et toujours en équipe au ryhtme
Rien de dur ou long, seul l'apprentissage a rester en équipe sera au programme

Dans l'attente des confirmation

J'ai une soirée avec ma boite, je ne serai pas dispo.
De toute façon, j'ai peur de l'eau.

période avec beaucoup de travail
si j'avance bien j'en serai
je vous dirai le jour J

  

Pas là non plus. En déplacement professionnel jeudi et vendredi.

Pas le droit de marcher de la semaine, donc sans moi !

Je serai présente à Pierroton.
Brigitte

Hello !

Je serais là pour la natation dans le lac et un petit footing. Je suis en déplacement la journée et je ne pourrai pas aller récupérer mon vélo malheureusement !

A jeudi !

Présent demain pour nat et cap

Bon changement de programme pour ma part, je suis coincé...

Comme je reste à faire du jus pour samedi !!   

Merci aux personnes présentes à notre petite séance d'hier soir, n'ayant pas acquis encore toute la science pour encadrer ces séances, j'espère que vous y aurez trouver toutefois du plaisir, prochian RDV Jeudi 12

Merci à toi jean-Marc, pour la mise en place (tu nous as impressionnés avec ton matoss!) de cette séance de travail (contournements de bouées, enchaînements....). Tout ça dans la joie et la bonne humeur parmi tous les présents! ça va servir pour les jours "J"; les petits réglages sont importants... la preuve puisque on n'était pas les seuls triathlètes sur le site.  A la prochaine, avec tes bouées!  Brigitte

J'ai hâte de pouvoir en bénéficier de ces séances.