Entrainement du jeudi en avril...

Suite au changement d'heure, à une météo clémente et surtout à une saison de triathlon ou de raids qui approche...  
Nouveau lieu, nouveau travail...En ce mois d'avril, en attendant que les eaux des lacs se réchauffent, nous allons aborder les enchainements vélo/CaP.  

Le lieu: Bassin d'étalement du Bourgailh...
Le rendez vous: un départ à vélo (vtt ou vtc) se fera depuis le stade à 18h30 précise.
Pour les gens voulant se rendre directement sur place à vélo (sans passer par le stade), ou voulant éviter de rentrer dans Mérignac en voiture ou préférant se garer ailleurs...
rdv devant BIOPARC, 27 allée Ch Darwin, Pessac ( juste après la rocade, avant le crématorium) à 19 h échauffés et sur le vélo (vtt ou vtt).
Le vélo: vtt ou vtc en état (bien régler la hauteur de selle ).Si pédales auto, prévoir petit sac pour porter chaussures Cap. Bidon plein.
La tenue: Tenue Cap ou triathlon (mais pas la trifonction du club à l'entrainement).

Rassurez vous, c'est plus compliqué à expliquer qu'a réaliser...a condition de respecter les horaires dans l'intérêt du groupe.
Si météo capricieuse, la séance sera confirmée , au plus tard le mercredi soir via le forum.
N'hésitez pas à poser des questions...
Bien sur, tous niveaux, tous...sex.
A très vite.
Yo.

Malheureusement n'ayant ni VTT ni VTC et ma Ferrari risquant de ne pas apprécier les petits chemins, je ne pourrais pas être des votre sur ce nouveau programme du jeudi. Je vais attendre bien sagement que le lac se réchauffe...

pour infos et les personnes qui ne trouvent pas sur Pessac cherchez sur mérignac, l'allée Darwin est limite, pour moi donc c bien car c mon coin avec un oeu de chance ou peut tirer a la maison pour l'apéro, partant de mérignac 18h, je devrais pouvoir rejoindre le groupe pour 19h là bas sans souci au pire je pars en vélo direct le stade mais l'idée de décentraliser me plait bien en plus c mon terrain d'entrainement, pour infos dans l'avenir le parc du bourgailh devrait voir arriver une piste entrainement vtt......ce soir je ressort mon willier avec madame je pense que le sable de sa dernière sortie soit Mimizan aura sécher ou si annuler rejoindre le groupe, Yo pour la licence ufolep comment dois je faire stp hors mis le certificzt medical,

Malheureusement la météo du jeudi 3 avril n'est pas au beau fixe..." Risque d'averses ou de grésil en fin de journée "  
Donc rendez vous au stade Robert Brettes (comme d'hab) pour la séance PPG/PPS de 19h à 20h.
Footing possible avant mais présence à 19h sur la pelouse du stade. Merci.

Pour la séance d'enchainements nous la tenterons jeudi prochain ...Patience !  
Mais rien ne vous empêche de venir à vélo...
A demain soir, au stade.
Yo

Séance au sec...garantie !
une douzaine de présents ce soir  pour bosser à l'abris des tribunes...  
Ambiance conviviale pour oublier cette pluie...  
Yo

Ok depart de la maison 18h30, le bassin dont tu parles c bien celui qui est au fond du bourghail ? A demain

Salut à tous, le rdv c'est à 18h30 précise au stade à vélo ou 19h devant BIOPARC...à vélo aussi !!
Pour les égaré(e)s j'aurai mon portable: 06.68.67.31.39
A DEMAIN.
Yo