bike and run dimanche 9 janvier

J'organise pour les wistitris un entrainement bike and run au bois du burck ce dimanche 9 décembre...

Si il y a des amateurs !!!!...

rdv : 10h00

Fin d'entrainement : 11h30

en option : 11h30 -12h00 roller (en prépa entrainement tri des neiges)


corto

vous l'aurez tous compris ....9 janvier 2011 ...


corto

je serais tenté afin de préparer léognan, pour ce qui est du roller!!!au burck pas évident et encore moins quand on ne sait pas trop tenir debout la dessus, je le sent mal

Le roller se fait sur la piste cyclabe à 50 m du bois du burck....une petite boucle de 2km....


corto

Ok pour l entrainement bike and run ce dimanche wlad et moi jusqu a 11 h30car obligation familiale en suivant .bonne année et meilleurs vœux a toute la section tri et raid !!!

J'aime bien le roller !
Mais faut pas que la piste soit mouillée ,car là ,c'est pas drôle et un peu juste côté sécurité ....
Je viens si je suis à Bordeaux ce week-end là

bon vu le temps de m... avec ce vent de folie....j'annule l'entrainement bike and run ce dimanche....


Wlad....30 à 45 mn de vtt + 15mn cap (5 course...10 footing)...bon week-end à tous

corto