Au start, il n'y avait que des coureurs ayant fait la veille environ 80 bornes bien soutenues. Hormis moi, parti chasser des œufs. Du coup, tout ce petit monde était parti pour une sortie allure raisonnable et, de fait, ce fut presque le cas.
Chacun a pu se fixer des objectifs personnels : Moja, faire une sortie fixie plaque / milieu de cassette et ne plus en bouger (costaud, vraiment et même pas entamé). Fred, se faire emmener par le groupe, hormis une ou deux petites attaques en bosse, on ne se refait pas. Gégé et Nadège, y aller cool mais faire du dénivelé et Manu survivre, ce qu'elle a plus que fait, la modeste. Et Felix et moi, ne pas trop se trainer et se faire mal dans les efforts, notamment dans les bosses.
J'ai même pu prendre quelques relais "appuyés" sans que les costauds ne repassent devant très vite parce que trop lent pour eux. Merci Moja pour m'avoir laissé le relais de Fontainebleau à Tabanac de bout en bout, j'ai été heureux de faire part de job devant, c'est pas tous les jours que je peux me le permettre.
Et tout cela a donné un bon petit groupe et une ambiance détendue mais studieuse pour plus de 800 m de dénivelé avalés. Sous le soleil et avec des mines réjouies, une vraiment belle sortie.
Le Relive de la sortie :
https://www.relive.cc/view/945928560Attention, nouvelle interface et quelquefois, ça lague durant la vidéo, faire pause au début le temps que ça charge.
Thierry
PS pour Manu et Nadège : la nouvelle appli secondaire de Strava s'appelle Velogram. Entre autre pour cette sortie, elle donne les stats suivantes : 8 parts de gateaux, 11 verres de vins et 12 bières.
Doit-on considérer que c'est ce que l'on peut ingurgiter sans culpabilité au vu de l'effort consenti et des calories dépensées ? Le débat reste ouvert et quelques uns de nos spécialistes de l'effort alcoolisé pourraient donner leur avis !
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Dim 16 Avr - 17:54
La troupe.
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