Plan individualisé pour le marathon de Bordeaux

Bonjour,

Message pour ceux qui prépare le marathon de Bordeaux,

Suite a votre demandes, je vous propose des plans 3mois (oui , le marathon est dans 3 mois! il va falloir se mettre au boulot) personnalisés pour ceux qui veulent avec un tarif de 20 Euros par mois a tous les niveaux, donc un total de 60 Euros.

Adaptée a votre objectif, en fonction vos disponibilités avec un suivi. Le suivi est important de point vu de la performance mais aussi pour éviter des blessures!

Si vous etes intéressé tenez moi au courant.

PS: je ne trouve pas une bonne idée de vous proposer un plan général pour tout le monde car vous avez tous des objectifs différents au niveau du votre temps que vous voudrier effectuer le jour J, et il y a des personnes qui peut courir plus souvent, y'en a qui n'ont pas autant de disponibilités...etc

Si je fais quelquechose, je préfere le faire bien!

belle journée a tous!
Gréta

Donc voici mon adresse e-mail: gretahorvath.tri@gmail.com

Dans le mail il faudra me préciser vos objectifs,vos disponibilités et la rhytme actuel que vous exercer en ce moment, blessures....etc.

Si vous avez des questions,
n'hésitez pas!

Gréta