sortie velo jeudi 19/06

Samut le'SAMIS!
DE retour d hibernation pour ma part, on va rouler demain avec seb et dahood rive droite rdv 17h30 18h au pont de pierre.
Au programme si crla vous va(mais reste a definir) 80 kms pont a pont sur un ryrhme soutenu pour rentrer a temps pour aller aux epicuriales avant la nuit
A demain!

piero a écrit:

Samut le'SAMIS!
DE retour d hibernation pour ma part, on va rouler demain avec seb et dahood rive droite rdv 17h30 18h au pont de pierre.
Au programme si crla vous va(mais reste a definir) 80 kms pont a pont sur un ryrhme soutenu pour rentrer a temps pour aller aux epicuriales avant la nuit
A demain!

  Déjà que Froomhood va vite a un rythme normal, votre sortie va piquer les cuisses.  
vous risquez vous    pendant les épicuriales.  

perso, journée de repos pour ma part, demain vendredi, enchaînement vélo/cap au programme.

gégé

2 morts de faim qui veulent bouffer de la bosse et 1 pré-vétéran qui s'accroche aux portes-bagages ... ils veulent ma mort ou quoi ??? :-)
Mais bon, une belle occasion comme ça, faut pas la louper (comme dirait Carglass), alors ... Banco !!!
Et je garde une marge pour le rdv cette fois ... 18h au pont de pierre pour moi.
Ok pour vous ?

C est ok! Je ramene une recrue de begles triathlon!! A toute a l heure sous la chaleur!!!

Le preveteran nous a quand meme coller une attaque en fin de sortie dont mes cuisses se souviennent!!

A gege
Le SOUTENU c est que de la gueule tu sais bien que je tiens 40bornes apres je pete sec!!!