entrainement CaP mardi soir

Comme d'hab, CaP ce soir au stade, rdv 18h45, début de la séance à 19h.  
Avant et aprés la séance (pas pendant), notre spécialiste du prêt à porter Fred W sera présent pour prendre vos commandes pour un tee shirt technique de Cap aux couleurs de la section ( prix 25€ ).  
A tous, à ce soir.
Yo

Mardi 17 décembre, toujours plus de monde à cette séance de course à pied...
Apparemment nous sommes bien ensemble... alors nous allons continuer !
Une pensée amicale pour les absents malgré eux : les blessés (es), les expatriés (es)...Vous nous manquez !  
Quelques infos à leur intention et à celle de ceux qui hier soir étaient un peu distraits (ou trop concentrés).  

Les séances des mardis  24 et 31 décembre sont avancées aux lundis 23 et 30 décembre.  Séances spéciales!   Rdv 18h45, début de séance 19h.
La piscine étant fermée, les poissons rejoignez les gazelles !
Le mardi 14 janvier sera organisé dans le cadre de la séance " un test Vameval " suivi d'un petite réunion et d'un pot des  .
Réservé votre début de soirée !

Le dimanche 19 janvier, organisation du Bike and Run de Martignas.
C'est aussi la vie du club, besoin de tout le monde!

A tous, merci de votre présence.
Yo

Une des expatriée pense bien à vous le mardi soir
Maud