Bike and run

Bis répétita....dimanche matin séance bike and run, point du RDV, parking du pacha 9h30 / séance 1h30

Bonjour, je suis partant pour demain mais ne connais pas l'emplacement du parking du pacha. Sinon je cherche un partenaire pour le run and bike de cestas et celui de léogan... le gars qui fait exprès d'avoir des crampes pour ne pas finir les entrainements de piscine.......

Pour Pascal :
Je serai demain a 9h30 au parking du pacha (route d'arcachon) avec mon VTT. On peut faire equipe si tu veux pour l'entrainement.
Pour Leognan et Cestas j'ai deja un(e) coequipier.
Jean-marie

ok pour demain mais cherche toujours un coéquipier. Merci

Salut Pascal,
Je suis partant pour les bike and run de cestas et de leognan dans le cas ou ma contracture à ma cuisse soit soignée.
Je fais un essai course à pied lundi si ok je suis partant, si tu veux bien d'un éclopé.
Ma motivation pour le bike and run est juste histoire de le faire aucune motivation sur le résultat.....
@+
Yves

Pour faire la suite a Basile pour son CR de sa sortie ce matn, pour les équipes prépa B and R, Fred et le prési, et Jean Marie avec Pascal....no comment 1h34, 18km et une météo fraiche pendant 5', ensuite réchauffement des troupes, 3 boucles accomplies et une équipe en forme Pascal qui court à 300 à l'heure avec un coéquipier Jean Marie qui prends son relais VTT pour 5m avant de le reprendre, pas con le JM, j'aiun bon courer a pied, et bien qu'il coure, les 2 grandes loches qui suivent n'ont qu'a s'accrocher....une chance, petite mais chance quand même, JM ne connait pas le parcours donc a chaque fois qu'il double, nous laissons faire, on les rattrape et on leur dit que c'est soit a doite, soit a gauche, cela nous permets de prendre 200m d'avance mais Pascal étant trop fort, on se fait croquer, berf sortie super agréable

Je sens que nos "adversaires" de ce matin cherche des excuses
En fait j'ai couru (presque) autant que Pascal mais notre tactique était meilleure.
Ils ont bien essayé de nous tromper sur le circuit mais on a pu les rattraper.....sans forcer .
Merci à Pascal , j'espère qu'il trouvera un partenaire pour Léognan et cestas.

Notre Johnny la ramène douce, mais nous savons aussi rester courtois pour leur laisser croire qu'ils peuvent être devant

Salut JAJA, c'est bon pour CESTAS. j'aurai une réponse demain pour LEOGNAN car un collègue doit me confirmer la réservation de ce matin. Merci et bonne soirée.

Je n'aurais pas eu de coéquipier, je prenais Pascal, j'aurais été sur d'un truc, je pouvais faire le bike and run avec pédales auto et chaussures vélo, car il court trop et très vite et ne se sert pratiquement pas du VTT, le top