70.3 Vichy 2017

Après un Half du Salagou "raté", le long de l'Alpes d'Huez "compliqué", c'était mon objectif de l'année 2017, un terrain connu (merci gégé), un week end avec mon copain Dom (le même qu'à l'alpes) lui sur l'iron !, mon boss thibault (triathlète débutant) et ma petite famille, un été sportif, tout était réuni ....

La surprise a été que tout a fonctionné !
une natation sans combinaison honorable 43:40 avec de bonnes sensations
un vélo en mode mélange entre du Gégé à fond dès la départ et du Fred 52x14 tout le long, résultat 2:32:01
un semi marathon où j'ai pu courir avec plaisir là aussi en mode Gégé à fond dès le départ, j'ai tenu malgré la chaleur de la 2ème boule, 1:53:26
un temps total de 5:18:18, 10 minutes de moins que l'année dernière, je souhaitais me rapprocher des 5:15 avec la combinaison c'était faisable.
L'organisation reste à un niveau très élevé, elle rivalise avec Roth sans problème.

Thibault  avait comme objectif de faire le half en 6:00, il termine en 6h08 avec un semi en 2h02, belle prestation pour son 2ème half, il a pris goût à cet effort et à cette organisation, on est bien parti pour en refaire ensemble...

Dom, après son abandon de l'alpes d'huez, malgré un entrainement soutenu en Août, il n'a pas été atteint son pic de forme, comme pour nous pas de combinaison, très difficile pour lui, surtout que lors de la sortie à l'australienne, il a "tapé" dans la moquette bleue avec son gros orteil, résultat à la fin du vélo, qu'il fini difficilement, très difficilement, orteil tout bleu, quasi impossible pour lui de marcher, clignotant à droite au 1er poste de secours, l'abandon.

Un week end bien sympathique, on a profité un max du lieu de la compét, de la ville, des restaurants, etc... ma petite famille a adoré , pour les supporters c'est top tout comme pour les athlètes .... attention à prendre un hôtel avec clim ou dans un espace sans bruit le seul bémol car la chaleur était très pesante....

L'année prochaine l'Ironman & le 70.3 Vichy sont décalés à fin Juillet, raison de plus pour y aller ....

Félicitations

Super Chris.

2018 Vichy why not.
21 et 22 juillet 2018

La date est bien placé, après tu peux enchainer avec les vacances.
le samedi un Half et Half-relais
Le dimanche un IM et IM-relais.
Donc sympa pour se retrouver à plusieurs, déjà testé, c'est nickel.

Inscription ds les 480€ pour un IM, comparé à Zurich qui est déjà ds les 580€.
Proximité relative par rapport à Bx, Donc frais déplacement réduits et logement abordable pour l'avoir déjà fait.
Certes par rapport au Frenchman à 300€, c’est plus cher, mais ce dernier lieu au mois de mai.
Donc prépa 3 derniers mois Fev/Mars/Avril, si hiver et printemps pourri, c'est la misère pour bosser le bike.

Bref, Moja, je suis prêt à remettre le couvert ,  sur Half  ou IM  

et pour se dépayser un mois avant
http://www.zarauzkotriatloia.com/

Voili Gégé

Ça me tente bien pour un premier half 😀

Eric_H a écrit:

Ça me tente bien pour un premier half 😀

Pour un Premier, Vichy laissera des souvenirs.
C'est de la grosse orga, de quoi te faire monter les pulses  et les émotions  avant même le départ

Souvenirs de 2015

Bien tenté par le half quand je vois ces photos, l'expérience doit valoir le coup. Et la date qui est avancée c'est plutôt une bonne opportunité. Pile à mon pic de forme Par rapport à Salaguou 1 mois 1/2 de prépa supplémentaire ça compte.  Il faut motiver les troupes!!