Full3Man - Relai Duathlon/Aquathlon/Triathlon - Samedi 23/04

Salut a tous, je serai lá demain pour la bagarre. Cependant j aimerai bien venir avec vous fils. Mais cela n'est possible que si une ame charitable veut bien le gerer le temps que je fasse l aquathlon. Sinon je viendrai seul et je vous mettrai tous la dose ( meme a gege et mathieu) tchuss

Antoine, ma famille et ma copine seront là donc aucun souci si tu as besoin

je suis là aussi en tant que supporter, et je serais avec Ben et Jules donc pas de souci pour la garde d'enfants si besoin.

Merci beaucoup. Je viendrai donc avec Junior. A tout a l heure. 😁

Bon Gege j'ai vu que tu es rentré, raconte nous un peu cette séance de Nat a l'air libre

La troupe.

Super ce Full3Man.
On c'est tous bien éclaté sur ce truc je pense.   comme  
A refaire  

Même si la météo n’était pas top, mais faut ce dire que cela aurait pu être pire
(on a tous échappe à la très grosse averse d'avant course)
La flotte à 14/15°, mais 400m çà reste court, pas trop le temps de se refroidir.
Le bike, plat et une petite bosse, mais c'est le vent qui piquait.
La Cap, chemin terre autour du lac, Humide, mais correct.

Mais "Putain" ce format hyper sprint, çà mets le cardio dans le rouge pendant toute l'epreuve.

les résultats sur https://www.chronom.org/?page=manifestation&sous_page=resultat

Félicitations à tous les participants

PS; c'est pas grave Lolo, la prochaine fois peut être

gégé

Chiche tu en ligne tu peux y aller aussi.

Je commence à me poser des questions; Je fais le bike and run avec Seb, il crève et déjante, le full3man avec Lolo , il claque sa chaîne. Je vais bientôt aller consulter un sorcier vaudou.....

Qu est ce que tu veux que je raconte Vincent. On est venu, on a vu, on a vaincu... Concernant mon aquathlon. Ca faisait 1 an 1/2 que j avais pas mis la combi et je suis parti tambour battant, en plus mathieu nous avait bien placé. J ai eu un peu de mal a finir mais bon j allais pas gerer 400 m de nat. La course a pied j ai fait pareil et en mieux je pense. Fatigué j ai quand meme reussi a garder un rythme rapide jusqu au bout pour envoyer notre gege national en orbite ou plutot en immersion. On a le plaisir de finir dans les 10. Que demander de plus... Ben battre lolo, seb et zitoune!!!! Seul regret avec cette organisation tres peu de chrono intermediaire.

PS: Merci a Manu et aux autres d'avoir jeté un oeil sur junior. Bisous

C'était une bien belle épreuve, j'étais ravi de voir une telle représentation du SAM avec plein d'équipes engagées.

En parlant d'équipe je remercie Zitoune et Seb, c'était top de faire cette course avec vous les gars

Ps : Pour ma chaine, je soupçonne un ancien du SAM avec un camping-car d'avoir saboter ma chaine .... Dans le milieu il se fait appeler " l'increvable " , je ne donnerais pas de nom  Bien joué les gars, 9 ème vous avez été bons je dois le reconnaître.

Petit mot féminin dans ce monde de brutes: j'avais une équipe de chieuses qui seraient bien rentrer chez elles avant la première pluie, une équipe de gonzesses un peu chochottes qui voulaient pas se mouiller , se salir les pieds, se décoiffer, se faire trop mal...
Et je m'inclus bien sûr dans tout ça: au final 7eme sur 14, on a tout donné, on s'est arraché, on s'est surtout bien amusé, à refaire!
Bravo les filles du SAM, y compris Manu qui a assuré à la logistique en attendant de rechausser les baskets!!!

Chieuses!!Chochottes !!! mais de qui parles tu ??????? c'est pas le profil féminin du Sam tri

Bravo à tous, les couleurs du SAM étaient bien représentées... même sous cette pluie qui en aurait découragé plus d'un !
Format sympa, à refaire l'an prochain pour bien attaquer la saison

Que du plaisir : vous revoir tous et toutes, la pluie, la boue, l eau à 14, le cardio qui part en live, le deshabillage et habillage des filles ☺c est bon tout ça. Merci Nadege et Florence super moment de partage.

ahhh bravo estelle!!!!je suis sur que les mecs auraient pu ecrire la meme chose mais ils n'ont pas osé.

Une "belle" journée de sport sur un super site pour un triathlon (lac privé de la Cadie si vous voulez y faire un saut).

Un gros merci à Manue qui nous a gardé Féfé. Sans ça on n'aurait pu botter les fesses des charento-nordisto-bretons .

Merci à Chiche et Gégé qui sont sacrément en forme ! Les objectifs qui arrivent pour l'un et pour l'autre vont passer crème ! Et moi je vais devoir attendre encore un peu avant de taper le vieux ..

J'espère que l'epreuve trouvera un moyen de se pérenniser au delà de cette première car ce format est très ludique et parfait pour débuter une saison avec nouveaux et anciens (et même futurs entre les soeurs et les papa et mamans...)

Bravo à toutes les equipes du SAM !

A plus

La troupe.

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Les photos du Full3Man des Winners et
et du Big Loser Lolo

Pour ceux qui n'ont tjs pas noter l’accès à  Picasaweb
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Rappel du fonctionnement de picasa du club.
Avec les accès ci dessus, chacun d'entre vous peut rajouter ou supprimer (si votre bougie ne vous plait pas) des photos de chaque album.
Faites gaffes aux fausses manip , surtout en cas de suppression, éviter de supprimer l'album complet.  

gégé

Pk mon fils est tout seul? J etais ou moi???!!!!????

Gérard non plus n'y était pas...... ....vous faisiez quoi tous les deux ?

Au bistrot.....

Le full3man 2016 résumé en une photo.....

Je sais pas qui c'est ce mec mais il à un beau vélo, il doit surement être bien équipé et entretenu

Qui est bien équipé ? Le vélo ou le coureur 😃😃😃