Bonjour a tous!
Comme plusieurs personnes m’a posé des questions a la piscine hier je vous réponds ici, comme ca tout le monde est au courant:
Le 21 et le 28 vendredi (avant les tests de natation)l'entrainement sera adaptée pour que vous soyez en forme le lendemain pour le test! Vous pouvez venir a l’entrainement, pas la peine de rester a la maison pour se reposer, ce n’est qu’un test, dans la periode hivernale tous les kms et metres passés dans l’eau compte!
Pendant les test de natation je vais garder une ligne pour s’échauffer/récuperer/s’entrainer…etc. Donc vous pouvez venir nager meme si vous voulez pas faire le test ce jour la.
Pour la course a pied c’est identique! Vous venez, la seule différence est que vous n’allez pas courir sur la piste pendant le test, pour pas géner les autres, mais je vais vous proposer une séances sur la pelouse.
IMPORTANT!
Les athletes blessés ne feront pas le test! Si quelqu’un est a la reprise suite a une blessure vous devez demander votre médicin ou kiné , s’il vous autorise de faire ces efforts intenses!!!
Avez-vous d’autres questions?
Gréta