CAP Jeudi 22/11

Salut,

N'ayant pu participer aux précédents entrainements CAP, je voulais savoir à quelle heure débuter l'entrainement et combien de temps il durait environ?

Et aussi quelle est le type/intensité de la séance?

Pour savoir si la sortie du jeudi soir sur Bordeaux est envisageable après l'entrainement ou si il vaut mieux aller roupiller...

@ demain

Cédric

Salut,
le jeudi, c'est rdv 19h au stade. Le programme, c'est footing long (environ 1h). Pas d'intensité particulière (la piste c'est le mardi soir).