SAM TRIATHLON -

Au cas où certains n'auraient pas migré

Je propose une sortie vélo départ pont de pierre 8h30
À cause du changement d'heure,
surveiller le blog pour savoir si horaire maintenu
sortie cool petit plateau

OYE OYE BRAVE SAMISTES

IL EST TEMPS DE MIGRER VERS LE NOUVEAU FORUM!!!

MERCI DE NE PLUS POSTER SUR CELUI-CI MAIS D'ALLER AUTOMATIQUEMENT ICI POUR TOUS VOS MESSAGES:
https://sam-triathlon-raid.sportsregions.fr/forum

CEUX QUI POSTERONS ENCORE ICI LA SEMAINE PROCHAINE AURONT UN GAGE POUR TOUS LES PROCHAINS APEROS!

MERCI BIEN

NOEMIE

[ Lecture complète ]

Pour ceux qui ne sont pas partis à 8h30.

Je sors pour une Virée rive droite. allure début de saison, on tourne les guibolles.
Dans les 70 bornes et D+600 de Pont à Pont

Départ de chez moi 8h30 ou rendez vous au bout du Pont de Pierre côté rive droite à 9h.

Voili Gégé

Départ Exceptionnel à 8h30 du pont de pierre
Sortie de 100Km
Petite plaque, vélocité, et beaucoup d amour Wink

!!!!!
Why Not

Rdv 9h Esso Pessac Alouette.
Sortie de 40km.
Cool, petite plaque, on papote on découvre le parcours....

Départ 9h
On se régénère, donc on banni la plaque quelque temps
On apprends à mouliner quand ça monte quand ça descend.
Peut être une petite accélération à la fin
Mais on avance quand même, il faut être capable de passer les bosses gentillement.👹

Hello les samistes,

Suite à l'AG on prend de bonne habitudes et on poste par ici: https://sam-triathlon-raid.sportsregions.fr/forum/sorties-personnelles-58730

Merci!

Noémie

Salut,

Est-ce qu'il y a des sorties bicyclette ce week-end?

Salut à tous,

Qui est chaud pour demain matin à 9h au pont de Pierre?
Ulrich, tu promets de rouler qu'avec la jambe gauche?

Adrien