La troupe.
Le Tri des Corsaires 2017.
sur le XS;
Chloé
43ieme au scrash sur 180finishers
4ieme Filles
sur le M relais;
la doublette Nadege/Manu comme tous les ans.
4ieme au scrach sur 20 équipes H/Mx/F
1iere équipe filles
sur le M;
Vincent et ma
Vincent, 8ieme au scrach sur 300 finishers en 2h13'50
ma
, 49ieme en 2h23'38
Grand beau temps et T° idéale pour courir, surtout le M avec un départ 18h30.
Sinon, la course.
Drafting autorisé, donc on ne calcul pas pour la natation
, on met tous les watts ds la flotte pour espérer chopper les bons wagons en vélo, très gros combat sur les 400 premiers mètres(faut faire son trou). Le cardio est ds le rouge et il y reste sur le vélo un petit moment, car faut pouvoir tenir la cadence des gruppettos, surtout que la corniche n'est pas plate. 600m de D+ sur 40 pitons, çà flingue pas mal ds les montées
.
Très beau vélo de Manu, lancée par la pieuvre qui sort bien sur dans le groupe de tête en Nat. A chaque fois que l'on se croisait, elle était un peu esseulée, voir petit groupe de 3 ou 4. Perso pour la troisième boucle, j’étais ds le TGV . Je n'ai pu faire la jonction avec elle que sur le retour de la dernière boucle, enfin J'ai!, on était un groupe de 20 et Manu a de suite trouvé plus agréable le fait de se retrouver ds ce peloton, elle a pu tenir le rythme et du coup a trouvé que les bosses passées beaucoup mieux avec toutes ces aspi
.
La Cap, comme d'hab, 3 aller/retour sur le port avec la bosse au milieu, çà use
.
Bref, belle épreuve, et vivement l'an prochain pour y retourner.
Le parcours vélo est vraiment top sur cette Corniche fermée à la circulation pour l'occase.
Voili Gégé, quelques petites photos suivront si j'ai le tps ce soir.
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Mar 9 Mai - 18:45
