séance de jeudis

Bonjour a tous !

Suite a une baisse important de nombre de participants des jeudis, je souhaitera modifier le contenu mais je voudrais demander votre avis pour la suite pour trouver quelquechose qui conviendra au majorité des gens.
On as effectué un bon travail cet hiver sur la technique et du renforcement musculaire avec les athletes présents, on pourras passer un peu a autre choses ex: sortie endurance/ fartlek en nature(Burck ou terrain du rugby ou au stade du jard) en complément du mardi, séances d'étirements, séance enchainement sur la piste avec des home traineurs installés (a voir la mise en place) etc...

Je pense que la raison lequelle vous venez pas c'est le changement d'heure et du temps , majoritairement vous vous entainez de vos cotés avec ces beau temps... Si je me trompe, précisez svp aussi vos raisons lequelles vous ne participez pas.

Merci

En ce qui me concerne, retour de blessure, j'espère reprendre la cap semaine prochaine, de manière progressive... Sinon, idéalement sortie footing le jeudi au Burck .

une sortie cap au burck le jeudi je suis également prenneur

El troupen.

Partant pour l'endurance sur stade jard ou parc Féau avec un départ du stade R-Brettes.
Cela permet de prendre le douche au retour dans les vestiaires.

Gégé

Le burck parfait

Motive pour faire du Fartlek au Burk

OK pour la sortie longue au Burck.
On peut aussi se retrouver au stade du Pinsan à Eysines avec plusieurs circuits possibles (jusqu'à Majolan par exemple avec 1 point d'eau).
10 à 14km suivant le circuit choisi en mode endurance.
jean-marie

Je partage l'avis de Jean -Marie. Tout pareil!!!

J'ai une préférence pour le Burck en footing mais je comprends l'idée du vestiaire même si je ne suis pas concernée(si si je me lave quand même!).

ok pour le burck

OK pour le burck ou le pinsan....
ça commence quand?

Personnellement je faisais très souvent de l'endurance le Jeudi au Pinsan dès les beaux jours, pourquoi ne pas imaginer des sessions orientées "nature" vers les bords de Jalles par exemple ? Ca oblige à faire plusieurs groupes de niveau au début par contre, ou courir tous ensemble car il faut connaitre.
Sinon le pinsan et le burck sont plutôt bien !
Est-ce envisageable de faire des sorties vélo le Jeudi soir sinon ?
Pour l'hiver, nous pourrions imaginer des séances de PPG en salle ou vélo sur piste ?

Des sorties vélo quand il fait jour tard, ça serait intéressant aussi!