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 sortie vélo dimanche 11/12

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AuteurMessage
Gréta



Nombre de messages : 152
Date d'inscription : 23/10/2014

MessageSujet: sortie vélo dimanche 11/12   Jeu 8 Déc - 11:38

Bonjour ,

Il y aura une sortie vélo dimanche matin départ 9h30 depuis la piscine, possibilité des groupe de niveau.Venez nombreux, ca sera la deniere de l'année! santa rendeer

Gréta
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GERONIMO LEGUENEC zitoune

GERONIMO LEGUENEC zitoune

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Age : 46
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MessageSujet: Re: sortie vélo dimanche 11/12   Sam 10 Déc - 20:54

Présent
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Gégé

Gégé

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MessageSujet: Re: sortie vélo dimanche 11/12   Sam 10 Déc - 21:19

Présent avec Manu cheers

gégé
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manu

manu

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Localisation : sous la couette
Date d'inscription : 10/06/2007

MessageSujet: Re: sortie vélo dimanche 11/12   Dim 11 Déc - 15:02

Un grand MERCI Greta pour cette sortie à la fois joyeuse et technique.
Que du bonheur!
J'en redemande

Very Happy
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Gégé

Gégé

Nombre de messages : 2547
Age : 57
Localisation : planete terre
Date d'inscription : 01/06/2007

MessageSujet: Re: sortie vélo dimanche 11/12   Dim 11 Déc - 16:26

cheers La troupe..

bien sympa ce matin,
bonne petite virée de 60 pitons en compagnie de Greta/Nadege/Manu/Zitoune et ma geek
Travail alterné de vélocité et force par bloc de 5'.

Juste une petite remarque; quand Greta commence à discuter à l’arrière avec les nanas, la discussion dure,
mais dure! à tel point qu'elle en oublie le chrono pour annoncer le changement de rythme.
Ben! ça fait mal aux cuisses quand vous êtes sur le bloc force pale


Gégé
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Gil Douau



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MessageSujet: Re: sortie vélo dimanche 11/12   Dim 11 Déc - 20:01

Dommage que je ne puisse plus profiter du vélo, cette sortie avait l'air sympa.

Bonne semaine a tous.

Gil
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MessageSujet: Re: sortie vélo dimanche 11/12   

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sortie vélo dimanche 11/12
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