Dimanche 5/05

Vitoria nous voilà.

Départ 8h30 de chez moi ou 9h du Pont de Pierre comme d'hab.

Surement dans les 95 à 100 pitons.
Départ sur rive droite puis retour par rive gauche st-selve/labrede/martillac etc

voili  gégé

Present au pont de pierre. A+

Présent surement 8h30 chez la team albois sinon 9h au pont de pierre

Present pont de pierre

Présent 8h30 chez les albois car je suppose que nous reviendront par la rive gauche.

Flo

Impératif familial à midi en totale inadéquation avec notre vie monacale de sportifs de haut niveau, je suis obligé de vous abandonner. Et il m'en coûte, surtout à quelques semaines de notre bel objectif espagnol.

Pour moi, ce sera virtual Vitoria sur home trainer. Amusez-vous bien pour cette sortie cool à la Gégé.

Thierry

Désolé pour toi Thierry...

Mais d'un autre côté c'est bon signe, t'as repris du service .

gégé

La troupe.

Chouette petite virée Cool   rive droite et gauche de 96 pitons pour les partants et revenants sur Mérignac .

Du monde au start
Flo/Manu
Ulrich /Moja/Laurent-B/Seb-P/Arnaud-L/Fabrizio/Jean-François/Florian-R/H&IM
+ deux habitués ext Félix et Jean.

je crois que j'ai oublié personne.

Bref, sortie à la cool, comme on les aimes, vous avez loupé l'occase pour les non partants de faire du long en mode tranquillou, d'habitude çà roule plus fort

Quoique! cool 1km, moins cool plus longtemps, rythmé pas mal de temps, zone rouge atteinte un certain temps , bref, la routine quoi! ,

gégé