Sortie pont de pierre

Comme d'habitude, 9h sauf pluie

C,est évidement la sortie du dimanche 4 😋

si c'est évidement la sortie du dimanche 4, forte chance que je sois au départ à 9h. Sauf grosse flotte.
Pour l'arrivée   peut être en décalée si çà roule costaud devant , mais çà fait partie du jeu.

départ 8h30 de chez moi pour 9h au pont

Voili gégé

present

présente

nooon, j'rigoooole
même en handisport ils ne veulent pas de moi pffff

bonne sortie

quoi que a voir

file au lit sinon ils vont encore devoir t'attendre demain...

ppppffffff

Bon! Ben! comment dire....

Bonne petite séance de reprise à la Ulrich qui pour une fois était parti sur de bonnes intentions.
C'était sans compter sur la boule de nerfs de Pier'Lee, l'enfoiré, il a fait monter le tempo.
Groupe d'une douzaine de gus, composé de Samistes/Girondins et autres.

Belle petite virée, alternant quelques bosses/Faux plat et portions rapides.
dans les 60 bornes de Pont à Pont, suffisant pour le début de saison,

voili Gégé

Ça, pour une belle sortie, c'était une belle sortie. S'il manquait quelques degrés, tout le reste y était : du beau monde, de beaux vélos, de l'ambiance, des capitaines de route attentionnés et un très chouette parcours.

Premier passage en trois ans de SAM sur le segment de la côte de Sadirac. Constat : décidément pas un grimpeur, ça peut devenir un test récurrent au vu du niveau démontré ce jour. C'est quand même sympa de voir l'étendue du terrain de jeu que représente la rive droite quand on peut encore découvrir des difficultés après avoir bien usé sa selle sur ces parcours vallonnés.

Nous avons eu un invité surprise récupéré en route en venant au pont : un cyclo de Mérignac Chemin-Long au gabarit supérieur à celui d'Eddy. Du coup, sur un effort en ligne coincé entre les deux, j'étais comme assis entre un tracteur et sa semi-remorque. Pas de vent, de froid, de pluie, tellement en aspi que j'aurais presque pu ne pas pédaler ! Il faudrait le débaucher pour les par équipe.

J'ai souvent entendu que les sorties rive droite faisaient peur à certains. C'est vrai, parfois, ça pousse fort et quand ça visse ou qu'il y a concours de quéquette, faut s'accrocher. Mais avec un peu d'entraînement, c'est jouable pour pas mal de monde, surtout quand les cadors roulent "cool" parce que ce n'est que la fin de saison !? En plus, on a de bons samaritains pour vous ramener dans les roues quand ça coince vraiment (merci Gégé et Eddy).

Et sincèrement, du fractionné en fartlek comme ça, ce ne peut être que bénéfique au niveau cardio et musculaire.

La preuve : j'y arrive. Alors venez nombreux...


Thierry

De sortie sur les chemins de la rive droite, nous vous avons croisé, mon chéri et moi même, peu avant le pont de pierre... Avançant fièrement et à bonne allure alors que nous-même peinions face au vent, piteusement penchés sur nos montures mécaniques, poussant sur les cuisses pour atteindre péniblement une vitesse de croisière de 27km/h. ( )

Finalement, après une petite sortie de 40 km dans les coteaux de la rives droite, nous sommes rentrés bien fatigués, et avec la certitude qu'il nous reste encore une bonne marge de progression avant de pouvoir nous joindre à vous sans être des boulets!

Bon dimanche à tous

Si vous étiez vent de face, c'est que nous étions vent de cul, faciles et sans gloire. Et il faut dire que nous étions chauds patate (copyright Sproutch) sauf Jean qui a passé son temps à dire qu'il se caillait les...

Signé le boulet des sorties rives droites,

Thierry