Séance PPG jeudi 6 novembre.

Début de la séance 19h ( précise).
Renforcement musculaire, abdos, fessiers....
Pour ceux qui le souhaite il est possible de faire un footing avant...
A jeudi.
Yo

est-ce que je peux amener les parents d'élève ??????
je ne suis pas sûre d'être présente.

moi je suis également en réunion (AG)
je peux amener mes chefs?

bientôt de retour aux entraînements de CAP. Je vous envie.... kiné ce soir encore. Je reprends la course mais sur tapis pour le moment patience patience...

Parents d'élève, chefs, animaux....pour cette séance vous avez le droit ! https://www.youtube.com/watch?v=M_Siwfakqwc&list=WL&index=5

La seule obligation pour participer, c'est d'être à jour de sa licence...et d'avoir le  
et un vêtement chaud (sweet) pour les étirements...Si, si   E-T-I-R-E-M-E-N-T-S !
A ce soir.
Yo

Merci pour la séance d'hier soir Yo... mais c'est malin, ce matin j'ai 2 poteaux à la place des jambes!!!! Comment je fais moi pour m'asseoir maintenant!!!