sortie velo samedi après midi.

Salut tout le monde,
Sortie velo samedi après midi. Pour profiter du soleil  depart 14h du stade.
Pour ma part, je reste derrière ...env 50 kms à 25 de moyenne...
Nouveaux, nouvelles, n'hésitez pas à venir ...et faites le savoir !
A samedi, avec le casque et la banane... 
Yo.

Pour une première sortie, ce planning me paraît parfais.
Je serai au rdv avec les moufles et les moon boot.

Ciel nuageux mais pas de pluie... et une température à 10°. 
Conditions idéales pour sortir le vélo tout beau ! 
Pas de stress Audray, tu ne sera pas la seule fille ni la seule débutante...
Allez les autres...
Yo

Présent

Je viens... 

direction?
je ne sais pas si je viens... rééducation plus lente que prévue  
je vous tiens au courant

Pour la direction ce sera suivant le nombre...pour la sécurité...
Pour ta reprise, s'il y a doutes...mieux vaut s'abstenir maintenant que de regretter au printemps ! même si c'est long !!
Yo

bonsoir à tous je serai présent pour vélo après la piscine une sortie cool me suffira et je pense même rester derrière yoyo à l'abrit  

Je signe !

je serai la!a demain pour ma premiere a vos cotés!!!

Présent avec mon camarade pierre louis pour ses premiers tours de roues !

Present

Bonjour tout le monde, je vais devoir choisir entre vélo et piscine... Vu le temps, le vélo me tente bien.
Éric.

Audrey je te donnerais la tri au velo tu nous la renderas plus tard

je confirme sans moi
bonne route sous le  

Vu de l'arrière, pas sûr que tout le monde est pris le temps de mouliner sous ce beau soleil de novembre... 
Du monde au départ, avec le retour du Grec et de l'homme en collant bleu dans le peloton. 
Pour ma part, balade agréable en compagnie d'Audray et sa petite sacoche  
A la prochaine... 
Yo

un peu frais mais un plaisir de vous croiser sur le retour
FredOo

Sympa mais deux mois sans rouler......p..tain.......ça pique lors des accélérations.

Tu parle yo mouliner on a fait ce qu on a pût pour suivre Brigitte a faire la course avec tous le monde elle nous a épuisé
Sinon belle sortie très bonne ambiance à la prochaine

Pour une deuxième sortie, pas évident pour moi de suivre... Mais bon!!! Ça fait du bien et le groupe était sympa. Bon dimanche à tous. Eb

Un grand merci à mon coach personnel sans qui je n'aurai jamais tenu la distance. Les conditions étaient idéales pour une première. C'était vraiment agréable meme si les 10 derniers km ont et difficules. J'étais verrouillée en mode vélo et j'ai peiné à lever la jambe pour en sortir.

J'aurais du écouter sproutch 'audray, ne part pas avec ta sacoche tu vas te faire chambrer...'. Il parlait en connaissance de cause. Bref, j'ai fait avec les moyens du bord pour commencer.

Astro:...Deux mois sans rouler...ça pique lors des accélérations !
Eric B:... Pour ma deuxième sortie, pas évident pour moi de suivre !
 
Bravo les gars, très bonnes analyses ...Mais un peu tardives !
Personne n'a demandé d'accélérer...Qui à demandé de suivre !    
On est au mois de décembre !
Avec 1 à 2 km/h moins vite, on aurait pu rester tous ensemble et travailler intelligemment le pédalage... 
Bon c'était la première, je comprends votre euphorie à être ensemble et à savoir qui sera le mâle le plus fort au prochain panneau ! 
Fred O, ça te branche un groupe de séniors avec des esprits de benjamins ? Re- 
 
À cette saison même Julien roule en endurance...à méditer ! 
Yo

Tu as raison Yo a cet periode faut rester cool. Apres on veut tjs envoyer un peu pour voir les sensations. C est aussi ca le defaut d etre en groupe.

oh la vache! Le chiche nous a sorti la totale  
ses titres de noblesse:
"Antoine alias Chiche"
respect majesté

 

C est pour les nouveaux ils savent plus qui je suis!!