Et samedi 16......

........on se tripote?
Parce qu'il fait
PS : vent d'est 25 km/h.

Soleil, vent d'est, ça sent bon la session de surf ça, non ?

Euh, je pensais plutôt à du vélo.
Et puis pour le surf.......

11°c va falloir surfer entre les icebergs et les phoques

la troupe..

Du de prévu en ce samedi, alors çà roule pour moi.

Départ 14h du stade comme d'hab. Direction Léognan, le circuit habituel(pas la voie romaine).

Allure souple pour moi car il y a de forte chance que je remette le couvert dimanche matin.
Soit en VTT avec Yo, soit sur rive droite et ses bosses.

gégé

Avec moi

Que deux sur la sortie?

Finalement il y a plus de monde quand il pleut , comme quoi!...

On se retrouve souvent plus nombreux au départ par rapport au nombres de réponses sur le blog.

Il serait sympa de valider votre présence via celui ci.
Pour une des raisons suivantes entre autre; Certaines personnes risquent de rester à la maison car elles pensent qu'elles vont en "chier" dures, ou jouer les boulets à la vue des personnes présentes.
Des fois, il suffit de voir apparaître d'autres noms pour se rassurer.

Je ne parle pas bien sur de ce cas présents ou seulement Astro et moi sommes présents à l'heure qu'il est.
On est pas des monstres en vélo .
Ou plutôt des gros nuls, vu que personne ne veut rouler avec nous de peur de se faire "chier" ..

voili!

gégé

présente

présent

Present aussi

Chngez de parcours, faites un crochet par Biganos :
- pas beaucoup plus long
- route billard, large idéale pour travailler la prise de relais en prévision des courses par équipe
- ravitaillement assuré à mi-parcours
-retour en train en 20mn à Cestas ou Pessac pour les plus fatigués

Moi, j'ai pas encore installé le porte bébé sur le vélo de route, alors je peux pas trop venir...

Sans moi pour cet am, a demain

vive le ..

Finalement, nous sommes passés de 2 à 11 partants..

Cathy/Léa
Kilianquest/Zitoune/Jaja/J-Marie/Dewi/Astro/Hervé/ma bougie et un petit jeune furieux Louis.

Direction le circuit de Léognan, et pour une fois j'ai tenu promesse sur le rythme de la sortie, à savoir Allure souple
Bon d'accord, sur 20 bornes Mais c'est pas ma faute, Louis avait des fourmis dans les jambes et assurait le tempo.

Une fois à Léognan, nous avons fait la boucle à l'envers histoire d'inverser le profil de la route. De retour à Léognan,
notre petit du jour Louis, a eu la bonne idée de proposer que l'on refasse la m^me.
Eh! Merde, en plus il y avait des volontaires pour l'accompagner, Kilianquest/Zitoune/Jaja/Dewi/ma bougie.
Nous voilà reparti pour une deuxième boucle plus rapide, "Font chier les jeunes".

Notre Louis en plein boum ne relâchait pas la pression.
Jaja, surnommé pour l'occase "Mr Contre attaque", tjs bien placé avant de nous allumer dans les bosses.
Kilian, qui arrêtait pas de me dire , "Eh! le vieux, t'es pas cap de les suivre " Non! je déconne.
Zitoune, qui pour une fois avait pensé a gonfler son instrument avant le départ, était en forme.
Dewi Ben lui il a passé son temps à bouffer sur le vélo, eh! oui la Natation avant le vélo çà creuse.

Bref, une belle virée en ce samedi.

Au fait Astro, dernièrement tu nous posais la question sur comment t’entraîner pour progresser en vélo.
Et bien fallait faire le 2ieme tour avec nous.

gégé

Je reconnais qu'après la pause pipi, j'ai eu un coup de moins bien. Mais pour ma décharge, j'ai essayé d'aller chercher tous ceux qui partait (bon avant la pause pipi).
Force est de constater qu'il y a encore pas mal de travail ET TANT MIEUX PARCE QUE DES SORTIES COMME ÇA J'EN REDEMANDE.
Groupe super sympa et du

Et le retour en bonne compagnie fut très agréable!!!! (Bon sauf peut être l'episode du gendarme)