CAP Mardi 6/11

Désolée auprès de tout le monde de pas pouvoir avoir pu assurer la séance ce soir, les aléas de la vie
J'espère que vous vous êtes bien amusés avec le programme que je vous ai fait passer
des retours?

merci de prendre des nouvelles. Très bonne séance.
Cathy nous a bien répété tes consignes avec de nombreux "Maud, elle a dit que...".

A bientôt

Fabien

Ca c'est très bien passé ; cathy nous à fait appliquer ta séance à la lettre.
Un certain G... (je ne le nommerai pas) voulait qu'on en fasse un petit peu plus mais on a tenu bon! NON ...MAUD A DIT QUE!
A Bientot!

Vous savez ce qu'il vous dit le certain G.

Eh! Oui, présent en ce mardi pour participer à la séance en tant que simple coureur.
Cathy se chargeant de l'echauff et de la séance de Maud. Suivi, je le confirme à la lettre....
de cette maniere, si çà coincé quelque part, elle avait tjs la solution de dire, "c'est pas moi, c'est Maud "

Effectivement, pour ma part j'ai rajouté des 600 en +. Mais sans l'imposer à personne.
Dans ces séances communes il y a des differences de niveau et il faut, je pense, que tout le monde y trouve son compte.

Bon, la seule erreur que j'ai commise hier en chargeant un peu plus la "mule", se fut de ne pas anticiper sur la présence d'Hugo
dans mes séries , Bref! au final, j'ai pris "cher", seulement Pier'oliv a tenu le coup.

gégé

Ca, faut jamais jouer avec Hugo, on perd à tous les coups.
Soit il revient et il a plein de jus dans les jambes, soit il est en pleine bourre et super entrainé.

aaahhhh je suis contente de voir que vous suivez mes ordres à la lettre
c'est bien vous avez su résister à la pression gégé c'est bien joué
et pour ceux qui s'inquiètent, pas de panique la semaine prochaine y'en aura plus