Course a pied le 03/01/2012?

Sujet: Course a pied le 03/01/2012? Lun 2 Jan - 0:03

ça court Mardi?

Sujet: Re: Course a pied le 03/01/2012? Lun 2 Jan - 23:41

çà galope.....

Enfin, çà galope scratch

c'est une troupe d' elephant

et de

qui va ce pointer pour éliminer de ces fêtes. lol!

35' d'echauff et une serie de 10x1000 çà va m'alleger tout çà lol!

je deconne...

pour une reprise 10x10m suffira amplement ............pour vous essouffler... lol!

A demain

gégé

Sujet: Re: Course a pied le 03/01/2012? Mer 4 Jan - 1:01

la troupe....

Super ce soir, ils etaient tous là les elephant

et

pour évacuer quelques grammes....

flower

Cathy/Nadege/Marine/Caroline/Mathy/Léa/Manu
afro

Darrieu/Loic/Pierre-olivier/Phil/Basile/Arnaud/Alex/Fred/J-Marie et Christophe digne représentant du Raid.

Bon, leurs jambes risquent d'en handicaper certains pendant un ou deux jours.
Il est vrai que pour une séance de reprise après les fêtes drunken

, on a pas fait dans la dentelle affraid

...
"Mais qui aime bien, châtie bien"......

A la prochaine Twisted Evil

gégé

Sujet: Re: Course a pied le 03/01/2012? Mer 4 Jan - 17:46

dur dur la reprise pale

ça fait que 4 mois sans courir Wink

...qu'est-ce qu'on perd vite Razz

trop contente de vous avoir vus

Sujet: Re: Course a pied le 03/01/2012?

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