SAM TRIATHLON
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SAM TRIATHLON :: Ecole de triathlon
 

 entrainement dimanche 16/01

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corto
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corto


Nombre de messages : 170
Age : 47
Localisation : dans les nuages...
Date d'inscription : 04/06/2007

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MessageSujet: entrainement dimanche 16/01    entrainement dimanche 16/01 Icon_minitimeVen 14 Jan - 20:56
entrainement bike and run au bois du burck...


rdv 10h

séance 10h- 11h45


amener son vtt (casque obligatoire et gourde d'eau) + tenue de Cap....


- objectif séance : travail de transition - course avec vélo - fréquence - passage technique /franchissement.



olivier
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kéévin

kéévin


Nombre de messages : 44
Age : 29
Localisation : Dans l'eau :D
Date d'inscription : 02/02/2010

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MessageSujet: Re: entrainement dimanche 16/01    entrainement dimanche 16/01 Icon_minitimeDim 16 Jan - 1:24
present Laughing
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entrainement dimanche 16/01
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